Wat Te Koken Voor Een Kind Als Ontbijt: Recepten Voor Heerlijke, Gezonde En Snelle Gerechten, Stapsgewijze Instructies Met Foto's En Video's, Een Galerij Met Ideeën

2024 Auteur: Bailey Albertson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-17 22:40

Ongebruikelijk ontbijt voor baby: 5 heerlijke en gezonde gerechten

Veel moeders worden geconfronteerd met het feit dat de baby categorisch weigert het voor hem bereide ontbijt te eten. Laat het kind hongerig achter? Geen optie. De opties doornemen en aan het kind aanbieden? Verspilling van tijd, die zo weinig is. Het enige dat u hoeft te doen, is uw fantasie aanzetten. Zelfs de meest eenvoudige producten kunnen worden gebruikt om een interessant, gezond en snel ontbijt te creëren.

Inhoud

• 1 TOP-5 gezonde kinderontbijtjes

  • 1.1 Worteltaart met vanille en kaneel
  • 1.2 Snelle omelet met tomaten en erwten
  • 1.3 Curd-smoothie met bosbessen en honing
  • 1.4 Havermout met bessen en boter

  • 1.5 Mooie sandwich "Bunny" met ham en kaas

    • 1.5.1 Fotogalerij: originele ideeën voor ontbijtsandwiches voor kinderen
    • 1.5.2 Video: worst-octopussen met pasta

TOP 5 gezonde kinderontbijtjes

Op internet zijn talloze ontbijtopties te vinden voor kleine grillen. We bieden u een kleine selectie van de meest interessante.

Worteltaart met vanille en kaneel

Wortelen hebben een vrij aangename smaak, maar veel kinderen weigeren categorisch om ze op te eten. Maar deze groente is zo gezond! We raden je aan om de knolgewas te "vermommen" en te serveren in de vorm van een heerlijke cupcake.

Ingrediënten:

• 2 eetlepels. geraspte wortelen;
• 75 ml olijfolie;
• 2 eieren;
• 1,5 eetl. tarwebloem;
• 1,5 eetl. Sahara;
• 1 theelepel vanillesuiker;
• 1,5 theelepel. bakpoeder;
• 1 theelepel kaneel;
• 1/2 theelepel zout.

Kookstappen:

1. Eten koken.

   

   Vanillesuiker kan worden vervangen door citroenschil of gemalen gember

2. Klop de eieren met kristalsuiker en vanillesuiker tot een sterk schuim, giet olijfolie erbij.
3. Meng in een aparte kom bloem, zout, bakpoeder en kaneel. Voeg het resulterende mengsel geleidelijk toe aan het vloeibare deel van het deeg.
4. Voeg de geraspte wortelen toe en meng goed.

5. Leg het deeg op een ingevette bakplaat en maak het plat.

   

   Cupcake kan groot of in porties worden gebakken

6. Bak de cake 20-25 minuten op 160 graden.

   

   De bereidheid van de cake binnenin kan worden gecontroleerd met een houten spies

7. Koel de afgewerkte cake en snij in porties.

   

   Voor het serveren kan de cake worden bestrooid met poedersuiker, kokos of geraspte chocolade

Het lijkt erop dat zo'n ontbijt lastig en tijdrovend is. In feite duurt het maar een half uur, waarvan de cake meestal in de oven ligt, en je kunt het kind helpen met kleding en waterprocedures. Als u tijd en zin heeft, kunnen gebakken goederen worden omgezet in heerlijke taarten. Klop bijvoorbeeld 200 g roomkaas met 2/3 kopje poedersuiker en vanille, bedek het oppervlak van de cake met room en stuur het een uur naar de koelkast. Knip en versier vervolgens, zoals je fantasie je vertelt.

Worteltaart met botercrème maakt van het ontbijt een ware traktatie

Snelle omelet met tomaten en erwten

Gekookte of gebakken eieren zijn een van de meest voorkomende ontbijtproducten, maar niet alle kinderen genieten van de gebruikelijke opties. Er is een uitgang! De combinatie van delicate omelet en heldere groenten zal zeker de aandacht van de baby trekken.

Ingrediënten:

• 2 eieren;
• 1 eetl. l. melk;
• 1 eetl. l. doperwten;
• 3-4 kerstomaatjes;
• 2-3 takjes groen;
• 1 eetl. l. boter;
• zout naar smaak.

Kookstappen:

1. Klop, terwijl de boter smelt in de pan, de eieren los met melk en een snufje zout.

   

   Geschikt voor het maken van een omelet is koeien- of geitenmelk.

2. Giet het ei en melkmengsel in een hete koekenpan en kook de omelet 2 minuten op laag vuur.

3. Snijd de kers in dunne plakjes. Spoel de peterselie af en droog hem.

   

   Het gerecht wordt helderder als u tomaten van verschillende kleuren gebruikt.

4. Wanneer het onderste deel van de omelet begint te stollen en het vloeibare deel er bovenop nog niet is uitgehard, vorm dan 3 bloemen op het oppervlak en leg de bloembladen uit kersencirkels.
5. Versier de bloemen door de middelpunten te maken van erwten, en de stengels en twijgen van verse kruiden. Verdeel de overige erwten over de hele omelet.

6. Dek de pan af met een deksel en kook nog 2 minuten. Gedaan!

   

   Je kunt de omelet versieren met peterselie, dille of andere kruiden die je kind eet.

Curd-smoothie met bosbessen en honing

Sommige kinderen, zoals sommige volwassenen, houden niet van een stevig ontbijt, dus het wordt een moeilijke taak om ze 's ochtends te voeden. Dwing de kleine man in geen geval om met geweld te eten. Bied hem gewoon een lichtere versie van zijn ochtendmaaltijd aan.

Ingrediënten:

• 100 g vetvrije kwark;
• 100 g gestremde melk;
• 100 g bosbessen;
• 1 theelepel natuurlijke honing.

Kookstappen:

1. Spoel de bosbessen af en doe ze in een blenderkom. Zet een paar bessen opzij.

   

   Smoothies kunnen worden gemaakt met zowel verse als bevroren bessen

2. Voeg cottage cheese, magere yoghurt en een lepel honing toe aan de bessen.

3. Klop de ingrediënten met een snelle blender tot een gladde massa.

   

   Smoothies kunnen worden bereid met een hand- of standaardblender

4. Giet de smoothie in een brede, lage glazen of mooie pot en garneer met de resterende bessen.

   

   Bosbessen kunnen worden vervangen door andere bessen

Havermout met bessen en boter

Een van de gezondste voedingsmiddelen die voor het ontbijt wordt aanbevolen voor kinderen en volwassenen, is vaak ongewenst voor een kind. Maar je hoeft maar een beetje te fantaseren bij het serveren van het gerecht, en de baby klapt al vrolijk in zijn handen en verslindt de voorheen gehate pap op beide wangen.

Ingrediënten:

• 1 havermout;
• 1 glas water;
• 1 glas melk;
• 2-3 eetl. l. boter;
• 2 eetlepels. l. Sahara;
• 2 verse aardbeien;
• 3 bessen, verse of bevroren bosbessen.

Kookstappen:

1. Giet havermoutwater over de vlokken en kook op laag vuur tot het ingedikt is.

   

   Voor babypap wordt aanbevolen havermout te nemen die moet worden gekookt

2. Blijf het voedsel roeren, giet hete melk in de pan, voeg suiker toe en kook verder tot de pap weer dikker wordt.

   

   Als er honing wordt toegevoegd in plaats van suiker voor zoetheid, wordt deze op een bord met een kant-en-klaar gerecht geplaatst

3. Haal de pan van het vuur, breng de pap op smaak met boter, roer en dek af.

4. Versier een portie pap op een bord met een bessendier: vorm de oren, ogen, neus en bek van het dier van aardbeien en bosbessen.

   

   Alle soorten fruit of bessen zijn geschikt voor het versieren van havermout voor kinderen.

Mooie sandwich "Bunny" met ham en kaas

Een verscheidenheid aan sandwiches is en blijft een van de meest populaire ontbijten en snelle snacks gedurende de dag. Van al het voedsel in de koelkast kan een smakelijke, gezonde en bevredigende maaltijd worden gemaakt. Ik weet voor mezelf dat dit het gemakkelijkste gerecht is om doordeweeks als ontbijt te bereiden. Mijn oudste dochter is erg kieskeurig over eten, dus voor een aantal jaren op rij was mijn enige redding een goede fantasie. Nu kan ik me niet eens meer herinneren hoeveel verschillende sandwiches ik moest verzinnen. Maar ik kan met vertrouwen zeggen dat als je al mijn werken op dit gebied meetelt, er ongeveer anderhalf honderd zullen zijn … Vandaag bied ik een van de eenvoudigste aan.

Ingrediënten:

• 2 sneetjes toastbrood;
• 2 plakjes ham;
• 2 plakjes harde kaas;
• 2-3 veren van groene uien;
• 1 olijf;
• ketchup.

Kookstappen:

1. Droog het brood in de broodrooster.

   

   Brood kan naast de broodrooster ook gedroogd worden in een droge koekenpan of in de oven

2. Leg op elke boterham een plakje ham.

   

   De ham kan worden vervangen door dunne plakjes gekookte worst

3. Bereid bunny blanco's van kaas (kop, oren, romp en benen).
4. Vorm een broodje door kaas op de ham te leggen.

5. Werk af door de sandwich te versieren met plakjes olijven (ogen), uien (antennes en gras) en ketchup (gezicht en benen).

   

   Je kind zal deze originele sandwich zeker lekker vinden

We brengen een selectie van interessante broodjes voor kinderen onder uw aandacht.

Fotogalerij: originele ideeën voor ontbijtsandwiches voor kinderen

Canapes "Lieveheersbeestjes"

Broodje "Sweet House"

"Krab"

"Kuiken"

Voorgesteld geassorteerd op zwart brood

Broodje rucola

Hamburgers "Doggies"

Broodje "Happy Cow"

Hete Kamille Sandwich

Als kleine bonus - nog een geweldige optie voor een snel kinderontbijt

Video: octopussen van worstjes met pasta

Elke moeder heeft haar eigen geheimen bij het maken van originele, smakelijke en gezonde kinderontbijtjes. We zijn er zeker van dat er onder onze lezers zeker mensen zullen zijn die hun interessante ideeën willen delen. We wachten op uw opmerkingen! Eet smakelijk!