Salade "Man's Power" Met Selderij: Een Stapsgewijs Recept Met Foto's En Video's

2025 Auteur: Bailey Albertson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:44

Salade "Man's Power" met selderij: sappige smaak en voordelen

Een simpele maar heerlijke selderijsalade heet "Male Power". Dit komt door het feit dat de groente veel stoffen bevat die nuttig zijn voor de gezondheid van mannen. Het gerecht is erg snel klaar en alle ingrediënten zijn betaalbaar.

Salade "Man's Power" met stengels bleekselderij

Sappige en knapperige stengels bleekselderij bevatten, naast vitamines en minerale verbindingen, een unieke stof - androsteron. Dit hormoon draagt bij aan de normale ontwikkeling en het functioneren van secundaire geslachtskenmerken bij mannen. In de alternatieve geneeskunde zijn er veel aanhangers die een gezonde groente als Viagra voor kruiden beschouwen. Regelmatige consumptie van selderij in voedsel beschermt ook het urinestelsel en dient als preventie van prostatitis.

Ingrediënten voor het maken van de "Man's Power" -salade:

• 8-10 stengels bleekselderij;
• 10 kwarteleitjes;
• 3 kippeneieren;
• 2 groene appels;
• 200 g krabsticks of krabvlees;
• 1 ui;
• 1 blik maïs in blik
• 3 eetlepels. l. zure room;
• 2 eetlepels. l. citroensap;
• 1/4 theelepel mosterd;
• zout en zwarte peper naar smaak.

Het recept voor de "Man's Power" -salade:

1. Schil de bleekselderijstengels. Probeer slechts een dun laagje te verwijderen zonder het vruchtvlees van de stengel aan te raken.

   

   Gebruik een dunschiller om selderij te bereiden

2. Snijd ze in plakjes en de verdikkingen dicht bij de wortel mogen niet als voedsel worden gebruikt. Ze zijn te grof en missen de sappigheid en het kruidige aroma van selderij.

   

   Je hebt een scherp mes nodig om bleekselderij te snijden

3. Kook kwarteleitjes en hak ze fijn. Voor hard koken resten na het koken 5 minuten.

   

   Het is belangrijk om kwarteleitjes niet te gaar te maken, zodat de dooier niet donker wordt.

4. Verwijder de dooiers van drie hardgekookte eieren.

   

   Voor het aankleden zijn dooiers nodig

5. Snijd het kippeneiwit in reepjes.

   

   Eiwit zal de salade mals maken

6. Schil groene, sappige appels en verwijder het klokhuis. Snijd ze in kleine blokjes.

   

   Verse appels maken de salade mega krokant en sappig

7. Maal de krabstokken. Het is erg handig om dit in een blenderkom op gemiddelde snelheid te doen.

   

   Een maaidorser of blender helpt de gastvrouw tijd te besparen

8. Gooi de maïs op een zeef om de vloeistof te glaceren.

   

   Het is beter om maïs met grote granen te kiezen.

9. Schil de ui en hak deze heel fijn.

   

   Uien bevatten veel voedingsstoffen

10. Doe de ui in een kom en giet er kokend water overheen voor 5 minuten. Leg de ui vervolgens op een zeef om het water af te voeren.

    

    Kokend water zal de ui van bitterheid beroven

11. Pers het sap uit de citroen.

    

    Citroensap geeft een pittige toets aan de saladedressing.

12. Meng citroensap, mosterd, zure room, zout, zwarte peper en gekookte eidooiers.

    

    Mosterddressing past heel goed bij verse groentesalades

13. Combineer alle andere ingrediënten van de "Man's Power" salade in een kom met hoge zijkanten, meng en breng op smaak met zure room-mosterdsaus. Breng op smaak met zout naar smaak, laat 10-15 minuten staan en serveer.

    

    "Man's Power" -salade met selderij is erg smakelijk en gezond

Video: "Man's Power" -salade van Christina Olovyannikova

Ik ben dol op salades met selderij en kook vaak. Deze groente is uitstekend te combineren met veel producten, waardoor de smaak van snacks wordt verrijkt. Maar mijn man is geen grote fan van verse groenten, dus tot voor kort ontmoette hij zonder veel enthousiasme gerechten met selderij op onze tafel. Toen hij echter hoorde dat de bladstelen van deze knapperige groente stoffen bevatten die gunstig zijn voor de gezondheid van mannen, veranderde alles. Nu vraagt hij specifiek om vaker selderijsalade te koken.

Maak een mannelijke selderijsalade voor het diner of de lunch. Het gerecht is ook perfect voor een feesttafel, want het blijkt helder en smakelijk te zijn. De man zal de frisse smaak van de salade en uw zorg zeker waarderen!