5 Drankjes Die Mannen Na 50 Jaar Niet Meer Mogen Drinken

2024 Auteur: Bailey Albertson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 13:03

5 drankjes die mannen na 50 jaar niet meer mogen drinken

Er is zo'n aforisme: eerst bespotten we het organisme, en dan - het over ons heen. Helaas worden mensen niet jonger en daarom is het belangrijk om in de gaten te houden wat we eten en drinken. Dit geldt vooral voor mensen ouder dan 50. Welke drankjes kunnen mannen beter weigeren? We hebben een lijst samengesteld met 5 gevaarlijke "goodies".

Koolzuurhoudende dranken

Laten we beginnen met gewoon mineraalwater. Er zit geen suiker in, maar het is nog steeds een bedreiging. De bellen irriteren de slijmvliezen van het gehele spijsverteringskanaal, wat de bloedstroom en een verslechtering van de toevoer van voedingsstoffen naar weefsels veroorzaakt. Dit laatste versnelt de natuurlijke destructieve processen in het lichaam. Een perfect gezond persoon zal waarschijnlijk geen negatieve effecten ondervinden, maar in de meeste gevallen hebben mannen ouder dan 50 chronische aandoeningen. Dan kan irritatie van de wanden van de maag en darmen een aanval uitlokken.

Een grote fles suikerhoudende frisdrank kan tot de helft van uw dagelijkse calorieën bevatten.

Onder de mogelijke gevaren noemen artsen andere negatieve factoren. Mineraalwater is alkalisch en kan daarom de spijsvertering negatief beïnvloeden. Dit is het gevaarlijkst voor mensen met een lage maagzuurgraad of pancreatitis.

Alcohol

Alcohol wordt gelijkgesteld met verdovende middelen. Een persoon die in een staat van dronkenschap verkeert, kan zich ongepast gedragen en zichzelf aan gevaar blootstellen, maar dit is niet de enige bedreiging. De sterkste alcohol tast de nieren, de lever en het zenuwstelsel aan, hoewel alle inwendige organen last hebben van bedwelmende dranken. Alcohol passeert het spijsverteringskanaal en de urinewegen en irriteert de slijmvliezen. Dit kan bestaande ziekten verergeren en bij langdurig gebruik de ontwikkeling van een nieuwe pathologie uitlokken.

Intoxicatie treedt op als gevolg van de dood van duizenden cellen van de hersenschors door hypoxie

Koffie

Koffie is een krachtig stimulerend middel. Bij eenmalig gebruik is het in staat om alle krachten van het lichaam star te mobiliseren, maar op de lange termijn treedt uitputting op. In het eerste geval zijn er scherpe dalingen in druk en pols, wat een nadelig effect heeft op het cardiovasculaire systeem. Bij uitputting lijdt het centrale zenuwstelsel, en soms de psyche.

Koffie bevat planthormonen die qua structuur op vrouwen lijken; voor mannen is misbruik beladen met een verandering in het timbre van de stem, borstgroei en een verslechtering van de potentie

Koffieconsumptie heeft een negatieve invloed op de stofwisseling. De drank schaadt de opname van kalium, natrium, magnesium en calcium, evenals vitamine B1 en B6. Door het ontbreken van micro-elementen versnelt tandbederf, verschijnen gewrichtsproblemen en neemt het risico op osteoporose toe. Er is een grote kans op rug- en nekpijn.

Bewaar sap

In de meeste gevallen wordt een verdund concentraat verkocht onder het mom van natuurlijk sap, dat niet is gemaakt van fruit van de hoogste kwaliteit. Zijn taak is om een zure smaak te geven. Het concentraat wordt verdund met water en suiker, waarvan er ongelooflijk veel sappen in de winkel zitten. Een liter drank bevat ongeveer 560 kcal. Dit is ongeveer een kwart van de dagelijkse calorie-inname. Voeg daarbij de aanwezigheid van schadelijke toevoegingen: conserveermiddelen, kleurstoffen, zuurteregelaars, etc. Het resultaat is een mengsel dat gevaarlijk is voor de nieren en de lever, waarin praktisch geen vitamines zitten, maar veel calorieën.

Idealiter is het beter om kant-en-klare sappen te vervangen door fruit, dat zowel vezels als levende vitamines bevat; als het niet mogelijk is om sappen op te geven, adviseren experts om verpakte sappen te vervangen door vers geperste sappen of om sappen met vruchtvlees in de winkel te kiezen

Instant drankjes

De meest populaire instantdranken zijn koffie, room- en suikersticks en fruitpoeders. Deze laatste bevatten veel toevoegingen: verdikkingsmiddelen, zoetstoffen, smaakversterkers, citroenzuur, suiker, enz. Omgaan met dit periodiek systeem is zelfs voor een volledig gezond lichaam niet gemakkelijk, en na 50 jaar wordt het gebruik van dergelijke dranken een loterij. Het gaat vooral naar de nieren en het maagdarmkanaal.

3-in-1-koffie bevat in de regel helemaal geen room en melk, maar hun vervangers. Meestal zijn dit goedkope plantaardige oliën die veel langer meegaan. De samenstelling wordt aangevuld met zuurteregelaars en smaakstoffen. In feite proberen koffieproducenten meestal geld te besparen, omdat dit het duurste onderdeel is. Het resultaat is een drank die gevaarlijker is dan de originele: plantaardige vetten hebben een negatief effect op de lever.

Gemiddeld wordt slechts 15% van de samenstelling van dergelijke instantdranken ingenomen door echte koffiebonen.

Video: een gezondheidsvoedingsdeskundige vertelt over de gevaren van oploskoffie

Het gebruik van schadelijke dranken dient tot een minimum te worden beperkt, of beter nog, volledig geëlimineerd. Dit geldt vooral als er al contra-indicaties zijn. Hierdoor blijf je zo lang mogelijk jong en gezond.