Inhoudsopgave:

Goedgevoede Echtgenootsalade: Een Stapsgewijs Recept Met Foto's En Video's
Goedgevoede Echtgenootsalade: Een Stapsgewijs Recept Met Foto's En Video's

Video: Goedgevoede Echtgenootsalade: Een Stapsgewijs Recept Met Foto's En Video's

Video: Goedgevoede Echtgenootsalade: Een Stapsgewijs Recept Met Foto's En Video's
Video: GEZONDE SALADE RECEPT || Lisanne de Vries 2024, Mei
Anonim

Salade "Goed gevoede echtgenoot" - alles voor een geliefde man

Salade
Salade

Elke huisvrouw weet hoe belangrijk het is dat een echtgenoot vol is. Dit is niet alleen nodig om een goed humeur en weer in huis te behouden. Mannen moeten vaak zware lichamelijke inspanning leveren, wat betekent dat ze een dieet nodig hebben dat rijk is aan calorieën. Maar je wilt je geliefde echt verwennen met iets lekkers, origineels en interessants! Wij bieden u de mogelijkheid om een salade te bereiden "Goed gevoede echtgenoot" - een bron van smaak en kracht.

Hoe maak je een salade "Goed gevoede echtgenoot"

De basis van de salade is kippenvlees, waardoor het gerecht bevredigend zal zijn, maar niet zwaar. Je zal nodig hebben:

  • 1 gekookte kippendij;
  • 1 ui;
  • 100 g ingelegde komkommers;
  • 100 g gekookte kikkererwten;
  • 2 eetlepels. l. plantaardige olie;
  • 1 teen knoflook;
  • 1 eetl. l. mayonaise;
  • 1 bosje groenten;
  • Tabasco-saus naar smaak.

    Kikkererwten, saus, mayonaise, kip, groenten en kruiden
    Kikkererwten, saus, mayonaise, kip, groenten en kruiden

    Bereid voedsel voor op je salade

  1. Snipper de ui zo fijn mogelijk en fruit deze, af en toe roerend, 3 minuten in plantaardige olie. Daarna moet de ui afkoelen.

    Gebakken ui
    Gebakken ui

    Fruit de uien tot ze zacht en goudbruin zijn

  2. Hak kruiden en knoflook fijn, snijd kip en augurken in blokjes. Doe ze in een kom, voeg kikkererwten en gebakken uien toe, breng op smaak met mayonaise en tabasco.

    Kom met uien, vlees, kikkererwten, kruiden en mayonaise
    Kom met uien, vlees, kikkererwten, kruiden en mayonaise

    Meng alle voorbereide ingrediënten in een kom

  3. Meng de ingrediënten goed, garneer met kruiden en serveer.

    Bord met salade "Goed gevoede echtgenoot"
    Bord met salade "Goed gevoede echtgenoot"

    De salade "Goed gevoede man" is klaar, u kunt hem serveren!

Simpel en gemakkelijk! Maar dat is niet alles. De salade "Goed gevoede echtgenoot" kan worden gevarieerd zodat uw man elke dag iets nieuws eet. Soms meng ik de ingrediënten bijvoorbeeld niet, maar leg ik ze in lagen en smeer ze in met mayonaise. Ik voeg eieren of tomaat toe. Ik vervang kikkererwten door gekookte bonen of maïs uit blik. Kaas is ook een geweldige aanvulling op deze salade. En kip kan niet alleen worden gekookt, maar ook gebakken, gebakken of gerookt. U kunt echter ham of ander vlees toevoegen. En als je de afgewerkte salade met garnalen of zalm versiert, wordt het absoluut geweldig! U kent echter zelf de smaak van uw man, dus u kunt gemakkelijk raden wat er voor hem aan de salade moet worden toegevoegd.

Video: een alternatief recept voor de salade "Goed gevoede echtgenoot"

Het is heel gemakkelijk om de “Goed gevoede man” -salade te bereiden, je eigen smaak eraan toevoegen is nog gemakkelijker! We hopen dat ons recept een van je favorieten wordt. Eet smakelijk!

Aanbevolen: