Inhoudsopgave:

Gewoonten Van Vrouwen Die De Ouderdom Brengen
Gewoonten Van Vrouwen Die De Ouderdom Brengen

Video: Gewoonten Van Vrouwen Die De Ouderdom Brengen

Video: Gewoonten Van Vrouwen Die De Ouderdom Brengen
Video: 10 NADELEN VAN VROUW ZIJN! 2024, November
Anonim

8 gewoonten van vrouwen die aanzienlijk ouder kunnen worden

Image
Image

Veroudering is een natuurlijk proces, dat helaas nog niet is vermeden. Het ligt echter binnen onze macht om van die dagelijkse gewoonten af te komen die het verschijnen van ouderdomsvlekken op de huid kunnen versnellen.

Make-up aanbrengen in drie lagen

We weten allemaal al lang dat make-up grondig moet worden afgewassen, omdat het de poriën verstopt en tot acne leidt.

Maar probeer het niet te overdrijven met make-up, foundation, poeder en blush elke dag - deze "oorlogsverf" droogt de huid uit en veroorzaakt voortijdige rimpels.

Slaap met je gezicht in het kussen

De gewoonte om op korte termijn met je gezicht in een kussen te slapen, dreigt met het feit dat je waarschijnlijk wakker wordt met een verkreukeld gezicht.

En in de toekomst kunnen wallen onder de ogen en rimpels verschijnen door constant contact van de huid met de stof van de kussensloop.

Lijdt aan chronische stress

Het is al lang bewezen dat mensen die constant in een staat van nerveuze spanning verkeren, er veel ouder uitzien dan hun rustige leeftijdsgenoten.

Probeer daarom ofwel meer ontspannen te zijn over wat er in de buurt gebeurt, of eet in ieder geval voedsel dat magnesium en B-vitamines bevat, die een gunstig effect hebben op het zenuwstelsel.

Gebruik geen oogcrème

Image
Image

Veel mensen negeren de oogcrème, maar tevergeefs.

Met oogcrème kunt u de huid goed hydrateren en voeden en zo het ontstaan van rimpels vertragen.

Beweeg een beetje

Naast de voor de hand liggende problemen, hebben wetenschappers ontdekt dat een zittende levensstijl ons minstens 8 jaar "veroudert".

Dus als je geen tijd hebt om naar de sportschool te gaan, probeer dan elke dag minstens 10.000 stappen te lopen.

Ventileer de kamer in de winter niet

Centrale verwarming droogt de lucht erg uit, wat op zijn beurt een slecht effect heeft op de huid - hij wordt onvoldoende gehydrateerd, hij kan afschilferen en er verschijnen irritaties op.

En vergeet natuurlijk niet de noodzaak om de kamer bij elk weer minstens 30 minuten per dag te ventileren.

Laat u meeslepen door bruinen

Image
Image

Als je naar buiten gaat, breng dan een SPF-crème aan op je gezicht. Dit moet zelfs in de winter worden gedaan, om nog maar te zwijgen van de hete zomer.

En dit geldt niet alleen voor de echte, maar ook voor de kunstmatige zon - een solarium.

Wassen met warm water

Wassen met koud water is niet prettig.

De watertemperatuur moet ongeveer 40 graden zijn, dat wil zeggen dichtbij de temperatuur van het menselijk lichaam.

Aanbevolen: