Voordelen Van Tekenen Voor Volwassenen

2024 Auteur: Bailey Albertson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 13:03

7 dwingende redenen om een penseel en verf op te halen, vooral als je in de 40 bent

Zoals de heldin van de film "Moskou gelooft niet in tranen" zei: "Op 40-jarige leeftijd is het leven nog maar net begonnen." Dit is het perfecte moment om nieuwe hobby's te leren en kunst te leren. Tekenen is bijvoorbeeld niet alleen interessant, maar ook buitengewoon handig voor mensen van volwassen leeftijd.

Tekenen leidt af van problemen en negativiteit

De wereldwijde economische crisis, klimaatverandering, slechte wegen, een boze baas, een lekkende kraan in de keuken, een M in wiskunde van een zoon - problemen van elke omvang verdwijnen naar de achtergrond wanneer je een potlood of een penseel over een stuk papier beweegt.

Tijdens het tekenen nemen je hersenen een pauze van alledaagse ervaringen, omdat alle gedachten worden gericht op de plot van de tekening, de vloeiendheid van de lijnen en de selectie van het kleurenschema.

Verhoogt de concentratie

Wanneer een persoon tekent, wordt hij volledig ondergedompeld in het proces. Hij richt zich volledig op creativiteit en wordt niet afgeleid door prikkels van buitenaf.

Na verloop van tijd wordt dit concentratievermogen overgedragen naar andere levensgebieden (werk en huishoudelijke problemen). U leert niet afgeleid te worden, waardoor u sneller en efficiënter zaken kunt doen.

Vervangt meditatie

Kunsttherapie is niet alleen een modetrend. Psychologen geloven dat beeldende kunst een soort meditatie is. Als iemand zich in het tekenen stort, abstraheert hij zich van de buitenwereld en kan hij goed ontspannen.

Overigens komen op zulke momenten vaak de nodige en juiste gedachten bij me op, evenals manieren om uit hun probleemsituaties te komen.

Leert je creatief denken

Tekenen is niet alleen het overbrengen van een afbeelding van het leven op canvas of papier. Dit is een enorm veld om te experimenteren met technieken, vormen, tinten. Het bevordert de ontwikkeling van creatief denken, wat nuttig voor u zal zijn op het werk, in het dagelijks leven en zelfs in uw persoonlijke leven.

Tekenen leert je complexe problemen vanuit verschillende invalshoeken te bekijken en niet-standaard manieren te vinden om uit situaties van enige complexiteit te komen.

Helpt op elk moment stress te verlichten

Stress kan iemand op elk moment van de dag of nacht overvallen - onaangename herinneringen, een berisping van de baas, een ruzie met haar man, een passerende auto die uit een plas stroomt, een verkoopster was ondeugend, enzovoort.

Verlicht angst

Mensen die aan paniek- en angstaanvallen lijden, zullen ongetwijfeld vrienden maken met potloden en verf. Tijdens de volgende aanval hoef je alleen maar te beginnen met tekenen. Psychologen zeggen dat 30 minuten genoeg is om met angst om te gaan.

Ontwikkelt motorische vaardigheden

Wanneer een persoon tekent, ontwikkelt hij de beweeglijkheid van de gewrichten van de handen, evenals de flexibiliteit van het denken. Regelmatige lichaamsbeweging bevordert de verlenging van de jeugd en vermindert het risico op leeftijdsgebonden psychische stoornissen.