Fouten Die Thee Van Een Gezond Drankje In Een Slecht Drankje Veranderen

2024 Auteur: Bailey Albertson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 13:03

6 fouten waardoor thee niet langer bruikbaar is

De smaak van thee en de voordelen ervan zijn niet alleen afhankelijk van de geselecteerde variëteit, maar ook van de juistheid van het brouwen en gebruik. Er zijn verschillende veelvoorkomende fouten bij het drinken van thee die zelfs uw gezondheid kunnen schaden.

Drink op een lege maag

Het drinken van thee direct na het ontwaken is verkeerd. Bij consumptie op een lege maag bestaat het risico op het ontwikkelen van ziekten van het spijsverteringsstelsel. Een glas drank dat op een lege maag wordt gedronken, leidt tot de actieve productie van maagsap en spijsverteringsenzymen. Dit komt door het hoge gehalte aan cafeïne en theofylline. Het is vooral gevaarlijk om zo'n gewoonte te hebben voor degenen die al chronische aandoeningen van het maagdarmkanaal hebben.

Drink sterke thee

De drank moet worden gezet met inachtneming van de dosering en tijd, die afhankelijk zijn van het geselecteerde type thee. Over het algemeen wordt zwart 5-7 minuten gebrouwen en groen - 4-6 minuten. Neem een theelepel bladeren voor een kopje. Als u meer tijd besteedt aan het bereiden of gebruiken van meer droge brouwsels, zal het cafeïnegehalte van de drank aanzienlijk toenemen.

Een teveel aan cafeïne in het lichaam leidt tot een verhoging van de bloeddruk, kan slapeloosheid en hoofdpijn veroorzaken. Bovendien verandert de smaak van de drank niet ten goede en verschijnt er bitterheid.

Drink hete thee

Direct na het zetten moet de drank iets afkoelen, pas dan kun je thee gaan drinken. De optimale temperatuur is 50-60 ° С. Kokend water koelt in 5-7 minuten af tot deze waarde. Het drinken van een warme drank kan de bekleding van de bovenste luchtwegen en het spijsverteringskanaal verbranden. Het inademen van hete stoom kan bloedneuzen veroorzaken. Regelmatige consumptie van een te warme drank leidt ook tot verhoogde prikkelbaarheid van de slokdarm en pijn in de maagwand.

Drink thee onmiddellijk na de maaltijd

Thee, zoals gewoon water of sap, die onmiddellijk na een maaltijd wordt gedronken, heeft een negatieve invloed op het verteringsproces. Een grote hoeveelheid vloeistof vermindert de concentratie van maagsap. Dit schaadt de opname van voedingsstoffen door het lichaam en vertraagt de verwerking van voedsel. Een tekort aan vitamines en mineralen in de toekomst kan het werk van interne organen beïnvloeden, evenals het uiterlijk (probleemhuid, droog haar, broze nagels, enz.). Na het eten moet je na 30-40 minuten thee gaan drinken.

Drink oude thee

Een drankje dat meer dan 12 uur geleden is bereid, verliest bijna alle nuttige eigenschappen. Na een dag blijven er geen vitamines meer in de vloeistof achter, verschijnen bacteriën en schimmelsporen en starten fermentatie- en oxidatieprocessen. In dit stadium begint de vloeistof te worden bedekt met een olieachtige film. Deze thee kan niet meer intern gedronken worden, maar is perfect voor uitwendig gebruik (tandvlees spoelen, huid wrijven etc.).

Neem medicijnen met thee

Medicijnen zijn niet compatibel met thee. De drank bevat tannine. Onder zijn invloed kan de snelheid van opname van medicinale stoffen veranderen. Met deze inname van tabletten of capsules krijgt u mogelijk niet het verwachte resultaat van de behandeling vanwege het verzwakte effect van het medicijn op het lichaam.